この前の休みの日に焼肉に行きました٩(ˊᗜˋ*)و

肉好きのあたしにとっては久しぶりの焼肉で早くお肉食べたい!!って感じでした🍴🍖🍗🍴


とても高級な感じです(・◇・)

タンが好きなあたしはひたすらタンばかりバクバク食べてました笑

家では納豆、味噌汁、ご飯、ヨーグルトばかり食べ続けてたのでお肉不足だったみたいです

でもお肉だけじゃなくてお野菜もしっかり食べないとですね…😐

お野菜を食べないとビタミン不足で肌荒れや髪にも影響するので

身体の中からも栄養を取り

外からはシャンプーやトリートメントでちゃんとメンテナンスしないとですね(`・⊝・´)

食生活!!気をつけます!!ヽ(。・ω・。)ノ