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最近始めた事！　毎朝のジョギング

健康ずくりと体力をつけるためにはじめました

朝６時に起床し、まだはじめたばかりなので約１５分程走ってます

これから少しずつ距離を増やしていこうと思います。

朝、早起きするのがすごく苦手だったんですが今のところ、頑張ってつずいてます

朝から体を動かすのは気持ちが良いですし時間も有効的に使えいいですね

いつかマラソンでも出ようかな

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